Chào mừng bạn đến với Khóa học Online Ayurveda & Tridosha (Level 1)! Dành cho những ai mong muốn khám phá bí quyết sức khỏe và cân bằng từ hệ thống y học cổ truyền Ayurveda. Dưới sự hướng dẫn của ThS. Vũ Hồng Yến – Chủ tịch Học viện Yoga Sống khỏe, bạn sẽ được trang bị kiến thức nền tảng vững chắc về:
– Lý thuyết Ayurveda: Tìm hiểu triết lý, nguyên tắc và lịch sử của Ayurveda, hệ thống y học cổ truyền Ấn Độ.
– Tridosha: Khám phá ba năng lượng cơ bản trong cơ thể: Vata, Pitta và Kapha, ảnh hưởng đến mọi khía cạnh sức khỏe và tinh thần.
– Chế độ ăn uống Ayurveda: Lựa chọn thực phẩm phù hợp với bản chất dosha của bạn, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và nâng cao năng lượng.
– Lối sống Ayurveda: Áp dụng các nguyên tắc sinh hoạt giúp đạt được sự cân bằng và an lạc trong tâm hồn.
Tham gia khóa học để trải nghiệm hành trình tự khám phá bản thân và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Hãy cùng ThS. Vũ Hồng Yến bước vào thế giới kỳ diệu của Ayurveda & Tridosha và học cách sống khỏe mạnh, hạnh phúc.